Network
Yuk, kenali ragam manfaat si kecil biji selasih:
Baca Juga: 4 Manfaat Habbatussauda bagi Kesehatan
1. Menjaga kesehatan mata
Jika kamu memiliki gangguan penglihatan, kamu bisa mengkonsumsi biji selasih lho.
Manfaat vitamin A dalam biji selasi mampu menjadi antioksidan untuk kesehatan retina mata dan mencegah penyakit katarak.
Baca Juga: Inilah 7 Tanda Kamu Kekurangan Vitamin D
2. Mampu mengatasi masalah pencernaan
Masalah pencernaan kadang mengganggu aktivitas sehari-hari ya, untuk mengatasinya kamu bisa konsumsi biji selasih.
Biji Selasih kaya akan Serat prebiotik yang mampu meningkatkan bakteri baik dalam usus.
Bakteri baik juga mampu menjaga kesehatan saluran pencernaan, dan bisa mencegah berkembangnya bakteri jahat.
Bakteri jahat inilah yang merupakan penyebab dari berbagai macam penyakit pada saluran pencernaan.
