Network
Berhati-hatilah, karena air mendidih buruk untuk katekin yang berharga (bahan kimia teh yang sehat).
Cara minum teh hijau untuk diet dengan awalan merebus air hingga mendidih. Diamkan selama sekitar sepuluh menit menjadi cara minum teh hijau untuk diet yang tepat.
Baca Juga: Minuman Diet Favorit, Teh Hijau Atau Kopi Hitam?
Ingat, air yang gunakan untuk menyeduh teh hijau tidak boleh terlalu panas atau dingin. Suhu air dalam menyeduh teh hijau untuk diet antara 160 dan 180 derajat.
Kemudian, tuangkan air ke atas teh hijau dan seduh selama sekitar satu menit sebelum disajikan. Jangan merendam teh hijau lebih dari 2 sampai 3 menit.
Lebih sedikit waktu akan mencegah daun teh melepaskan rasanya sementara lebih banyak waktu akan membuat teh terasa pahit. Ini merupakan cara minum teh hijau untuk diet yang tepat dalam prosedur penyeduhannya.
Baca Juga: Bahaya dan Risiko Diet Air Putih pada Tubuh
Waktu terbaik minum teh hijau untuk diet
Dikutip Arahkata dari Times of India, mengikuti cara minum teh hijau untuk diet yang tepat perlu menetapkan kapan waktu terbaik mengonsumsinya.
Untuk mendapatkan manfaat kesehatan maksimal dari teh hijau, penting untuk meminumnya pada waktu yang tepat
