Network
Studi menunjukkan bahwa waktu terbaik minum teh hijau untuk diet di pagi hari dan sebelum berolahraga. Ganti secangkir kopi dengan teh hijau menjadi cara terbaik untuk memulai harimu.
Teh hijau mengandung sejumlah kafein dan L-theanine. Keduanya bersama-sama dapat membantu meningkatkan suasana hati dan konsentrasimu.
Baca Juga: Minuman Diet Favorit, Teh Hijau Atau Kopi Hitam?
Waktu ini juga menjadi cara minum teh hijau untuk diet terbaik yang membantu membakar lemak.
Minum teh hijau untuk diet sebelum sesi latihan bisa membantu membakar lemak secara maksimal.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa melakukan minum teh hijau untuk diet sebelum olahraga dapat meningkatkan proses pembakaran lemak.
Baca Juga: 4 Minuman Ini Bisa Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet Ketat
Waktu terburuk minum teh hijau untuk diet
Cara minum teh hijau untuk diet setelah makan dan pada malam hari adalah waktu terburuk.
Mengapa cara minum teh hijau untuk diet setelah makan dan pada malam hari menjadi yang terburuk?
