Network
Ada berbagai jenis senyawa yang ditemukan dalam teh hijau. Ini dapat mengikat mineral yang ada dalam makanan dan memblokir penyerapannya dalam tubuh.
Baca Juga: Sudah Diet dan Olahraga Tapi Perut Masih Buncit, Waspada FodMaps!
Zat besi, tembaga, dan kromium adalah beberapa mineral yang mungkin tidak diserap oleh tubuh jika minum teh hijau segera setelah makan
Cara minum teh hijau untuk diet yang juga tidak dianjurkan adalah sebelum tidur malam hari. Menyeruput secangkir teh hangat sebelum tidur mungkin tampak seperti ide yang bagus tapi sebenarnya tidak.
Kandungan kafein dalam teh hijau mungkin membuatmu sulit untuk tidur. Cara minum teh hijau untuk diet pada malam hari juga dapat menyebabkan kecemasan, tekanan darah tinggi dan gugup.***
