Network
ARAHKATA - Asam Jawa yang kerap dijadikan bagian dari bumbu masakan ternyata memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Kandungan nutrisi yang terdapat dalam asam jawa seperti vitamin b, c, K, kalium, zat besi, kalsium, selenium, magnesium dan lain-lain.
Sehingga membuat asam Jawa baik untuk dikonsumsi setiap hari, apa sajakah manfaatnya?
Baca Juga: Tingkatkan Kekebalan Tubuh, Simak 6 Manfaat Konsumsi Belimbing
Berikut khasiat asam Jawa untuk tubuh, dilansir ARAHKATA dari kanal YouTube Kunci Sehat :
5. Menurunkan berat badan
Asam jawa adalah buah yang baik untuk menurunkan berat badan, sebab kandungan yang terdapat dalam asam Jawa seperti hidroksi sirat atau HCA dapat menghambat penyimpanan lemak, sehingga berfungsi untuk membuat tubuh lebih langsing.
Baca Juga: Simak! 7 Manfaat Air Rebusan Cengkeh, Bisa untuk Obat Sakit Gigi
4. Baik untuk pencernaan
Asam jawa mengandung sifat diuretik ringan yang dapat membantu mengatasi masalah pencernaan.
Jika anda mengalami sembelit, kembung dan kram, boleh dicoba nih asam Jawa sebagai alternatif herbal.
3. Mengobati usu yang terluka.
Luka usus atau ulkuspeptik adalah luka menyakitkan yang umumnya muncul di usus halus.
Senyawa polifenol yang terkandung dalam asam jawa memiliki fungsi untuk efek protektif dan mengobati luka yang muncul.
Baca Juga: Hilangkan Stres, Berikut 7 Manfaat Daun Mint untuk Kesehatan
2. Dapat menyehatkan jantung.
Beberapa penelitian mengatakan bahwa asam jawaberguna untuk menurunkan kolesterol jahat, karena kandungan flavonoid didalamnya.
Sementara, kandungan potasium dalam asam jawa sangat baik untuk mengurangi hipertensi.
Baca Juga: Kaya Nutrisi, Berikut 6 Manfaat Sawo Bagi Kesehatan
1. Melawan kanker
Zat antioksidan tinggi yang terkandung dalam asam Jawa membantu untuk melawan sel kanker.
Selain kanker, zat antioksidan asam Jawa dapat mengurangi tingkat keparahan gagal ginjal akut dan kanker ginjal.***
