Network
2. Minum air putih
Air Putih jadi pilihan terbaik berikutnya untuk membangunkan tubuh yang masih mengantuk saat sahur. Air putih dapat mengembalikan cairan tubuh yang mungkin hilang saat tidur.
Ini akan meningkatkan metabolisme tubuh agar kamu lebih cepat bangun.
Baca Juga: Simak! 4 Menu Sahur Ini Kenyang Lebih Lama Saat Puasa Menurut Dr Zaidul Akbar
3. Olahraga pagi
Tidak perlu melakukan olahraga yang berat sampai berkeringat. Cukup berjalan kaki di sekitar lingkungan rumah sudah bisa membuat tubuh jadi lebih terjaga.
Selain sehat, berjalan kaki di pagi hari dapat membuat kamu bersemangat sepanjang hari.
Hal ini dikarenakan saat berjalan kaki, sistem tubuh menjadi aktif, denyut nadi meningkat, pernapasan lancar, serta tingkat kesadaran meningkat.
Baca Juga: Resep Rolade Tahu, Menu Santap Sahur Praktis!
4. Mandi pagi atau wudhu
