Network
Rasa malas yang biasa dirasakan saat kamu mengantuk bisa diatasi dengan mandi air dingin. Bila tidak memungkinkan, bisa cukup berwudhu dengan air dingin.
Air dingin dapat memberikan sinyal pada tubuh untuk segera beraktivitas.
5. Tidur lebih awal
Supaya tidak harus bersusah payah melawan kantuk, coba tidur lebih awal dari jam tidur biasanya di bulan Ramadan.
Baca Juga: Ketahui Ini 4 Keutamaan Dibalik Santap Sahur Saat Bulan Puasa
Awalnya mungkin sulit mengubah jam tidur secara mendadak, tapi coba lakukan perlahan dimulai dengan menggeser waktu tidur setengah jam dari biasanya.
