Network
ARAHKATA - Diet MIND memberikan manfaat untuk kesehatan otak.
Bahkan manfaat diet MIND dapat membantu mencegah alzheimer dan demensia.
Diet MIND juga dinyatakan sebagai salah satu metode diet paling sehat.
Baca Juga: 5 Manfaat Air Kelapa Saat Haid, Ladies Wajib Coba!
Diet MIND berasal dari gabungan metode diet Mediterranean dan diet DASH.
Dalam rangka menjalankan diet MIND, terdapat 10 makanan yang dianjurkan.
10 jenis makanan ini jangan sampai dilewatkan selama menjalani diet MIND.
Baca Juga: Ramal Anaknya Ridwan Kamil, Rara Pawang Hujan Dikecam Netizen Hingga MUI
