Network
Jika bagian dalam bibir, gusi, dan bagian dalam kelopak mata bawah kurang merah dari biasanya, zat besi yang rendah mungkin menjadi penyebabnya.
4. Mudah sesak nafas
Kekurangan zat besi bisa jadi penyebab sesak nafas yang berat.
5. Jantung berdebar-debar
Jantung yang terlalu banyak bekerja dapat menimbulkan detak jantung tidak teratur, murmur jantung, pembesaran, dan bahkan gagal jantung.
Baca Juga: 10 Manfaat Asparagus untuk Kesehatan, No 10 Cocok untuk yang Suka Mager!
Penting untuk memeriksakan kadar zat besi jika gejala muncul karena kekurangan zat besi dapat memperburuk masalah jantung yang ada.
6. Sindrom kaki gelisah
Sekitar 15 persen orang dengan sindrom kaki gelisah memiliki kekurangan zat besi.
Semakin rendah kadar zat besi, semakin buruk gejalanya.
Baca Juga: 7 Fakta Tentang Udang yang Harus Diketahui, Cek Selengkapnya
7. Sakit kepala
Tubuh yang kekurangan zat besi akan memprioritaskan suplai oksigen ke otak sebelum jaringan lain.
Meski demikian, otak tetap mendapatkan suplai yang kurang dari kebutuhannya.
