Network
ARAHKATA - Temulawak yang biasa ditemukan sebagai bahan dapur ternyata memberikan beragam manfaat untuk kesehatan.
Manfaat temulawak untuk kesehatan dihasilkan oleh kandungan kurkumin yang tinggi.
Kurkumin dalam temulawak memberikan manfaat untuk kesehatan jantung, peradangan bahkan mencegah alzheimer.
Baca Juga: Resmi! Ivan Perisic Datang ke Tottenham Hotspur
Cara mendapatkan manfaat kesehatan dari temulawak cukuplah mudah.
Mendapatkan manfaat temulawak cukup dengan mengonsumsi secara rutin sebagai minuman.
Berikut 12 manfaat temulawak untuk kesehatan yang dikutip dari LIVESTRONG, Rabu 1 Juni 2022.
Baca Juga: Paul Pogba Hengkang dari Manchester United, Ini Pernyataan Resmi Klub
1. Mengurangi peradangan dan pembengkakan
Kurkumin pada temulawak dapat membantu menurunkan peradangan.
Temulawak dapat dioleskan pada kulit untuk mengobati pembengkakan.
2. Mengatasi masalah gigi
Temulawak telah digunakan sebagai alat untuk mendeteksi plak gigi.
Baca Juga: 9 Manfaat Ikan Tuna untuk Kesehatan, Cegah Kanker dan Serangan Jantung!
Setelah berkumur atau dimakan, warna kuning cerah menodai plak di antara gigi.
Dokter gigi kemudian dapat dengan mudah mendeteksi lokasi plak dengan alat khusus.
Selain itu, temulawak juga dapat dikonsumsi untuk menyehatkan gigi agar tidak berlubang.
Baca Juga: 6 Hal Berikut dapat Merusak Daya Ingat, No 5 Ada di Sekitar Kita!
3. Terkait dengan Peningkatan Gejala Herpes
Kurkumin dalam temulawak diketahui dapat menghambat virus herpes genital.
Mengonsumsi temulawak secara rutin dapat menangkal serang dari virus herpes.
4. Menurunkan depresi
Kurkumin dalam temulawak merupakan suplemen alami menurunkan tingkat depresi.
Baca Juga: Mobil Listrik Wuling Siap Mengaspal, Tampilannya Dinamis Futuristik
Seseorang yang mengonsumsi temulawak secara rutin dapat terhindari dari depresi dan memiliki perasaan yang lebih tenang.
5. Mengurangi nyeri otot
Mengkonsumsi kurkumin secara rutin dapat meringankan rasa sakit yang terkait dengan nyeri otot.
6. Menurunkan risiko pembekuan darah
Temulawak dapat meningkatkan pendarahan yang berarti bahwa kurkumin dapat mengencerkan darah.
Baca Juga: Waspada, 77 Kelurahan di Jakarta Rawan Peredaran Narkoba
Manfaat ini dapat digunakan untuk menurunkan risiko terjadinya pembekuan darah.
7. Mengurangi sakit maag
Temulawak telah dipelajari sebagai obat sakit maag atau tukak lambung.
Kurkumin dalam temulawak dapat membantu mengurangi peradangan yang dipicu oleh tukak lambung.
Baca Juga: PKB Bakal Bentuk Koalisi Sendiri, Cak Imin: Ya Saya Capresnya
Meski memiliki sifat anti-inflamasi, mengonsumsi temulawak tidak akan cukup untuk menyembuhkan sakit maag.
8. Mengurangi sakit punggung
Adanya efek anti-inflamasi kurkumin, temulawak dapat membantu mengatasi sakit punggung yang disebabkan oleh osteoartritis.
9. Meringankan gejala Rheumatoid arthritis
Kurkumin dapat berperan dalam meringankan gejalan Rheumatoid arthritis atau penyakit autoimun.
Baca Juga: Yuk Simak! 5 Manfaat Minum Kopi Hitam yang Perlu Kamu Ketahui
10. Mencegah risiko ranker
Kurkumin dalam temulawak dapat membantu mencegah risiko kanker.
Selain itu, kurkumin dalam temulawak juga berperan dalam kemoterapi alami.
11. Menjaga kesehatan jantung
Temulawak dapat membantu meningkatkan fungsi lapisan pembuluh darah, yang mengatur tekanan darah, pembekuan darah, dan faktor kesehatan jantung.
Peran kurkumin dalam menurunkan peradangan juga bermanfaat bagi mereka yang memiliki penyakit jantung.
Baca Juga: Catat! Ini Kiat Konsumsi Kopi Bagi Pelaku Diet Keto12. Terkait dengan Risiko Penyakit Alzheimer yang Lebih Rendah
Kurkumin dapat bermanfaat bagi kesehatan otak sehingga dapat meningkatkan daya ingat dan mencegah alzheimer.***
