Network
Mungkin jadi pertanyaan kamu juga nih, apakah diet ini bisa menurunkan berat badan? .
Semua versi diet telur dapat menghasilkan asupan kalori yang lebih rendah, jadi mungkin efektif untuk menurunkan berat badan.
Diet tinggi protein membantu para partisipan dalam menginduksi perasaan kenyang dan menurunkan berat badan.
Baca Juga: 4 Manfaat Skipping Saat Diet, Tubuh Body Goals dengan Mudah Lho!
Diet ini dibagi menjadi beberapa jenis yakni diet telur 14 hari, diet ini mencakup tiga kali makan setiap hari
Seperti mengonsumsi minuman tanpa kalori dan tidak ada makanan ringan. Lalu diet telur dan grapefruit yang tidak jauh berbeda dengan diet telur 14 hari.
Hanya saja, di sini kamu akan mengonsumsi setengah buah grapefruit setiap kali makan.
Kemudian diet telur rebus, diet ini kamu hanya diperbolehkan makan telur selama dua minggu.
Baca Juga: Awas! Kenali 7 Dampak Negatif Diet Ekstrim
Metode ini bisa dibilang ekstrem dan tidak sehat. Yang terakhir adalah keto diet telur.
