Network
9. Cari Motivasi
Temukan sesuatu yang membuat Anda bersemangat untuk menyelesaikan tugas.
Contoh: Bayangkan bagaimana perasaan Anda ketika Anda mencapai tujuan Anda.
10. Berpikir Positif
Hindari pikiran negatif seperti "Saya tidak bisa" atau "Saya tidak cukup baik". Percayalah pada kemampuan Anda dan fokuslah pada hal-hal positif.
Baca Juga: Prabowo Balas Kritikan soal Food Estate, Sindir Otak Pintar tapi Hati Busuk
11. Konsultasi dengan Pakar
Jika Anda merasa kesulitan mengatasi rasa malas, konsultasikan dengan psikolog atau terapis. Mereka dapat membantu Anda memahami penyebab rasa malas dan memberikan strategi untuk mengatasinya.
Seperti yang dikatakan Dr. Rosalina Lintang Pratiwi, M.Psi., psikolog:
"Rasa malas bisa diatasi dengan cara: meningkatkan self-efficacy, membangun positive mindset, menemukan passion, dan mengelola stres."
