Network
ARAHKATA - Madu, cairan manis kental yang dihasilkan oleh lebah, telah lama dikenal sebagai bahan alami dengan berbagai manfaat kesehatan.
Berikut 10 manfaat madu yang telah dibuktikan secara ilmiah, dirangkum ArahKata.com untuk anda:
1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Madu kaya akan antioksidan dan flavonoid yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kandungan ini membantu tubuh melawan infeksi bakteri dan virus.
Baca Juga: Jangan Salah! Ini Waktu Terbaik Bercinta Saat Bulan Ramadhan
2. Meredakan Batuk dan Pilek
Madu memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang membantu meredakan batuk dan pilek. Madu juga dapat membantu menenangkan tenggorokan yang gatal.
3. Meningkatkan Kualitas Tidur
Madu dapat membantu meningkatkan kualitas tidur dengan cara meningkatkan kadar serotonin dan melatonin dalam tubuh.
