ARAHKATA - Mengecek saturasi oksigen dalam tubuh terutama bagi pasien isolasi mandiri (isoman) dirumah harus dilakukan secara berkala.
Pangkuran saturasi oksigen untuk mengetahui kondisi saturasi, hingga apabila saturasi rendah bisa segera dilakukan tindakan.
Saturasi oksigen adalah ukuran yang menunjukkan persentase hemoglobin yang terikat oksigen atau oksihemoglobin di dalam darah.
Baca Juga: Cara Buat Infused Water dan Manfaatnya bagi Kesehatan
Jika ada keluarga atau teman yang sedang melakukan isoman dirumah, disarankan menyediakan pulse oximeter sendiri agar bisa lebih mudah memantau kadar saturasi oksigen.
Tetapi kamu bisa menggunakan teknik berbaring untuk meningkatkan saturasi oksigen.
Berbaring adalah teknik untuk mengatasi kekurangan oksigen setelah dilakukan pengukuran saturasi oksigen dan dapat menggunakan alat pulse oximetry dirumah.
Baca Juga: Polisi Tangkap Pelaku Peretas Situs Setkab, Ternyata Masih Remaja
Lalu bagaimana caranya untuk meningkatkan saturasi oksigen dengan berbaring, diantaranya.
1. Berbaring sambil duduk selama 30 menit. gunakan penyangga bantal dengan posisi setengah duduk.