Network
ARAHKATA - Infused water adalah rendaman air dari buah-buahan atau sayuran atau bisa disebut air detoks, memiliki rasa dari buah dan sayur yang direndam tersebut.
Minuman ini dipercaya dapat menyehatkan tubuh, berfungsi sebagai pemenuhan harian kebutuhan cairan tubuh, dan dapat mendetoksifikasi racun yang ada di tubuh.
Selain itu minuman ini juga kandungan nutrisi yang didapat dari buah atau sayur didalamnya.
Baca Juga: Simak! Segini Batas Wajar Minum Kopi dalam Sehari
Manfaat bagi kesehatan dari meminum infused water dapat melancarkan pencernaan, melawan efek penuaan sehingga banyak digunakan sebagai minuman kecantikan.
Manfaat lainnya adalah menjaga daya tahan tubuh. Jika rutin meminum infused water diiringi dengan olahraga dapat menurunkan berat badan.
Buah yang dimasukan kedalam air rendaman infused water biasanya adalah buah lemon.
Baca Juga: 7 Resep Olahan Ikan Asin yang Praktis, Bikin Nambah Makan!
Selain menyegarkan, air rendaman lemon ini, baik untuk menjaga kesehatan di masa pandemi virus COVID-19, baik juga jika anda sedang melakukan diet sehat.
Buah lemon diketahui kaya akan vitamin C yang merupakan antioksidan utama yang membantu melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas.
