ARAHKATA - Anemia, sering disebut kurang darah, merupakan kondisi medis yang umum dijumpai. Faktanya, 1 dari 3 orang di Indonesia menderita anemia, dengan wanita dan anak-anak paling berisiko.
Apa itu Anemia?
Anemia adalah kondisi ketika tubuh kekurangan sel darah merah yang sehat atau sel darah merah tidak berfungsi dengan baik.
Anemia dapat bersifat sementara atau jangka panjang, dengan tingkat keparahan ringan hingga berat.
Anemia merupakan salah satu masalah kesehatan paling umum di dunia, yang dapat menyerang semua orang, tanpa memandang usia, jenis kelamin, dan ras.
Baca Juga: Zaitun Ajaib, Si Cair Emas Pembawa Sehat
Gejala Anemia
- Kelelahan
- Kulit pucat
- Sesak napas
- Pusing
- Sakit kepala
- Jantung berdebar
- Kedinginan pada tangan dan kaki
- Nyeri dada
- Kesulitan berkonsentrasi
Penyebab Anemia
- Kekurangan zat besi
- Kekurangan vitamin B12 dan folat
- Kehilangan darah
- Gangguan sumsum tulang
- Penyakit kronis seperti kanker, penyakit ginjal, dan rheumatoid arthritis
Pencegahan Anemia
- Konsumsi makanan kaya zat besi, vitamin B12, dan folat
- Menjaga pola makan seimbang
- Hindari kehilangan darah yang berlebihan
- Lakukan pemeriksaan kesehatan rutin
Baca Juga: Ganjar Ajak Partai Pengusung AMIN Gulirkan Hak Angket Usut Dugaan Kecurangan Pemilu
Cara Mengatasi Anemia
- Konsumsi suplemen zat besi, vitamin B12, atau folat
- Transfusi darah
- Obat-obatan
- Pembedahan (dalam kasus tertentu)
Dr. Irmadita Rahmi, SpPD-KGH, pakar hematologi onkologi dari Rumah Sakit Universitas Indonesia (RSUI), mengatakan bahwa anemia merupakan masalah kesehatan yang serius dan tidak boleh diabaikan.
"Anemia dapat menyebabkan berbagai komplikasi, seperti kelelahan kronis, penurunan fungsi organ, dan bahkan kematian," ujar dr. Irmadita.
Baca Juga: Yusril Siap Pimpin Tim Hukum Prabowo - Gibran Hadapi Gugatan Sengketa Pilpres
Dr. Irmadita menekankan pentingnya diagnosis dan pengobatan anemia yang tepat. "Jika Anda mengalami gejala anemia, segeralah konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan pemeriksaan dan pengobatan yang tepat," imbuhnya.
Mari Peduli Anemia!
Dengan meningkatkan pengetahuan dan kesadaran tentang anemia, kita dapat membantu mencegah dan mengatasinya. Ingat, anemia bukan hal sepele dan harus ditanggapi dengan serius.***