Network
ARAHKATA - Minyak zaitun, dikenal sebagai "emas cair" Mediterania, telah lama dihargai karena manfaatnya bagi kesehatan dan kecantikan.
Diperoleh dari buah zaitun, minyak ini kaya akan lemak tak jenuh tunggal, antioksidan, dan vitamin E, menjadikannya suplemen alami yang luar biasa.
1. Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan lemak tak jenuh tunggal dalam minyak zaitun membantu menurunkan kolesterol LDL ("jahat") dan meningkatkan kolesterol HDL ("baik"). Hal ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung, stroke, dan tekanan darah tinggi.
Baca Juga: Ganjar Ajak Partai Pengusung AMIN Gulirkan Hak Angket Usut Dugaan Kecurangan Pemilu
2. Meningkatkan Fungsi Otak
Minyak zaitun membantu meningkatkan memori, konsentrasi, dan kemampuan belajar. Kandungan antioksidannya membantu melindungi otak dari kerusakan akibat radikal bebas.
3. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Minyak zaitun membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit. Sifat anti-inflamasinya membantu mengurangi peradangan pada usus dan perut.
