Network
Kacang merah mengandung serat yang sangat tinggi. Kandungan serat tersebut mampu mendorong makanan masuk kedalam usus jadi bisa dibilang salah satu manfaat mengkonsumsi kacang marah adalah untuk melancarkan sistem pencernaan.
3. Mencegah penuaan dini
Kacang merah merupakan salah satu makanan dengan zat antioksidan yang tinggi.
Kandungan antioksidan ini sangat bermanfaat untuk menangkal radikal bebas yang dapat menyebabkan penuaan dini karena dapat merusak sel-sel.
Baca Juga: Manfaat Konsumsi Daun Mint, Bisa Tingkatkan Fungsi Otak
Oleh karena itu, konsumsi kacang merah sangat baik untuk peremajaan tubuh.
4. Mencegah diabetes
Dari kadar gula darah yang terjaga, kamu akan terhindar dari risiko diabetes.
Kacang merah juga bermanfaat untuk mencegah resistensi insulin yang dapat memperburuk kadar gula darah pada pengidap diabetes.***
