Network
Lemak perut akan menumpuk saat kamu minum kopi kekinian dengan banyak gula maupun krimer.
Baca Juga: 4 Minuman Ini Bisa Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet Ketat
Konsumsi kopi secara bijak karena tubuh setiap orang memberi efek berbeda saat mengasup kopi.
Jika kamu merasa gelisah, cemas, atau gugup sepanjang hari setelah minum kopi, coba kurangi porsinya.
5. Teh peppermint
Minyak dan ekstrak peppermint telah lama dipercaya ampuh menurunkan berat badan dan menekan nafsu makan.
Baca Juga: Sudah Diet dan Olahraga Tapi Perut Masih Buncit, Waspada FodMaps!
Dengan demikian kamu bisa mengonsumsi teh peppermint untuk melunturkan lemak membandel.
Teh peppermint bisa dikonsumsi pagi ataupun malam hari menjelang tidur. Aromanya yang menyegarkan juga membuat pikiran jadi lebih rileks.
Cobalah konsumsi teh peppermint secara alami tanpa tambahan gula agar manfaatnya maksimal.***
