Network
ARAHKATA - Buncis sebagai sayuran sehari-hari ternyata mengandung beragam manfaat untuk kesehatan.
Buncis memberikan segudang manfaat untuk kesehatan karena tingginya protein, serat, zat besi, dan vitamin.
Manfaat kesehatan dari buncis dihasilkan oleh ragam nutrisinya, salah satunya untuk menjaga kesehatan janin.
Baca Juga: 9 Cara Cepat Turunkan Berat Badan Secara Alami, Salah Satunya Tidur!
Selain itu, masih banyak manfaat buncis untuk kesehatan. Berikut 8 manfaat buncis untuk kesehatan yang ARAHKATA kutip dari Medical News Today pada Selasa, 5 April 2022.
1. Meningkatkan kesehatan usus
Buncis dapat meningkatkan kesehatan usus dengan meningkatkan fungsi pencernaan usus dan meningkatkan jumlah bakteri baik.
Ini dapat membantu mencegah penyakit terkait usus. Bakteri usus yang sehat juga mendukung fungsi sistem kekebalan dan dapat meningkatkan penurunan berat badan.
Baca Juga: Begini Bun, 5 Tips Agar Gorengan Garing Lebih Tahan Lama hingga Buka Puasa
