Penting Disimak! Menjaga Kecukupan Hidrasi selama Puasa Ramadhan

- 11 April 2022, 21:53 WIB
Ilustrasi minum air putih. Cara atur jadwal minum agar tidak dehidrasi.
Ilustrasi minum air putih. Cara atur jadwal minum agar tidak dehidrasi. /Pexels/Daria Shevtsova

"Dengan aplikasi ini IHWG berharap dapat membantu masyarakat untuk memenuhi kecukupan hidrasi sehingga bisa membantu mengurangi risiko berbagai penyakit di kemudian hari akibat dehidrasi yang berkepanjangan," kata dokter Diana.

Hydration Science Consultant Danone-AQUA, dr. Tria Rosemiarti, sebagai mitra pendukung IHWG dalam kebiasaan minum yang baik dan gaya hidup sehat, juga turut menjelaskan mencegah risiko gangguan tubuh akibat kurangnya asupan hidrasi dan menunjang ibada puasa Ramadhan.

Baca Juga: Dianggap Gulma, Ini 5 Manfaat Sirih Cina untuk Kesehatan

“Penting bagi kita untuk memperhatikan jumlah asupan dan juga kualitas air yang di konsumsi. Air minum yang baik tentunya memiliki kriteria tidak berwarna, tidak berbau, tidak berasa dan tidak mengandung zat-zat berbahaya," tuturnya.

Hal yang perlu diingat, Tria melanjutkan, juga kita harus memastikan sumber air nya murni, berkualitas dan terlindungi dan telah sesuai dengan standar serta regulasi yang telah ditetapkan oleh BPOM dan pemerintah.***

Halaman:

Editor: Agnes Aflianto


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x