Network
ARAHKATA - Sebagian orang terbiasa dengan minum air dingin dan agak ragu dengan minum air hangat.
Biasanya minum air hangat dilakukan saat sedang flum sakit tenggorokan atau kedinginan.
Padahal kebiasaan minum air hangat memberikan manfaat yang sangat banyak bagi kesehatan.
Baca Juga: 10 Manfaat Minum Air Hangat, Bantu Detoks Alami!
Manfaat minum air hangat diantaranya ialah membuang racun dalam tubuh dan dapat membantu menurunkan berat badan.
Manfaat minum air hangat juga dapat membantu mengatasi masalah pencernaan terutama yang memiliki masalah lambung.
Berikut dilansir dari FoodFaq, Senin 30 Mei 2022 manfaat minum air hangat bagi penderita masalah lambung.
Baca Juga: Manfaat Maksimal Minum Air Hangat dengan 6 Cara Berikut Ini
1. Melancarkan pencernaan
Minum air hangat dapat membantu proses pencernaan jadi lebih lancar.
Sehingga masalah umum pencernaan dapat diatasi dan mencegah terjadinya sembelit.
2. Membersihkan saluran cerna
Selain melancarkan pencernaan, air hangat juga bermanfaat untuk membersihkan saluran cerna.
Baca Juga: 5 Bahaya Tersembunyi dari Diet Paleo, Perhatikan Baik-Baik!
Sehingga kotoran dalam saluran cerna dapat hilang terbuang dan usus menjadi bersih.
3. Mencegah maag
Pengidap maag biasanya mudah kambuh dengan terpicu oleh beberapa faktor tertentu.
Minum air hangat secara rutin dapat mencegah timbulnya maag serta tidak mudah kambuh.
Baca Juga: 5 Manfaat Diet Paleo untuk Kesehatan, Bantu Cegah Beragam Penyakit!
4. Meredakan gejala GERD
Ketika air hangat masuk kedalam tubuh, maka asam lambung akan terencerkan.
Ketika asam lambung naik, bagi penderita GERD akan merasakan dada panas, kembung, sendawa, mulut pahit dan kesulitan menelan.
Meminum air hangat dapat meredakan gejala tersebut sehingga tubuh dapat terasa nyaman kembali.
Baca Juga: Apa Itu Diet Paleo? Berikut Penjelasan Manfaatnya
5. Mencegah infeksi lambung
Bagi penderita maag dan GERD, lambung rawan akan infeksi bakteri dan virus.
Air hangat dapat membantu membunuh bakteri atau virus yang berkembang biak di lambung.***
