Network
Baca Juga: Wajib Tahu! 3 Cara Manjur Tingkatkan Daya Ingat
3. Lakukan senam otak
Tak habya menjaga nutrisi dan berolahraga, otak juga perlu dilatih agar kemampuannya tetap terjaga.
Senam otak dapat dilakukan dengan beberapa cara, yaitu mengisi teka-teki silang, bermain puzzle.
Bisa juga dengan membaca, bermain catur, menguji ingatan dengan menghafal gambar, atau belajar memainkan alat musik.
Baca Juga: Tingkatkan Daya Ingat Anak dengan Metode Belajar Mind Mapping, Berikut Manfaatnya
4. Mulailah mengorganisir hal-hal kecil
Kerapkali seseorang lupa akan barangnya karena diletakkan di sembarang tempat.
Oleh karena itu, cobalah merapikan barang-barang pribadi di sekitar kamu nih bro n sis.
Tak perlu dari sesuatu yang besar, mulai dari hal-hal sepele.
