Network
ARAHKATA - Paul Pogba dikenal sebagai salah satu pemain dengan performa terbaik dan fisik yang prima.
Permainan Paul Pogba dengan fisik yang prima didukung oleh pola hidup sehat yang ia jalani.
Pola hidup sehat Paul Pogba menjadikan tubuhnya prima dan membantunya untuk bermain maksimal di lapangan.
Baca Juga: SIMAK! Bahaya Minum Kopi Bagi Penderita Diabetes dan Anjuran Aman Mengonsumsinya
Meski kini Paul Pogba akan hengkang dari Manchester United, pola hidup sehat yang ia jalani tidak serta merta ditinggalkan.
Pola hidup sehat ala Paul Pogba dapat menjadi contoh bagi penggemarnya untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan prima.
Berikut pola hidup sehat Paul Pogba dikutip dari Health Yogi dan beberapa sumber lainnya, Selasa, 14 Juni 2022.
Baca Juga: 5 Tips Diet ala Suga BTS, Jus Jeruk Campur Ayam?
1. Latihan kardio
Paul Pogba memiliki kebiasaan rutin untuk melatih kardio dengan melakukan beberapa gerakan secara intens seperti lari dengan kecepatan sedang dan angkat beban.
2. Latihan kekuatan dan pengkondisian
Pemain yang dikenal sebagai mualaf ini juga rutin melakukan latihan kekuatan dan pengkondisian.
Latihan yang ia jalani diantaranya pull up, push up dan jumping jack.
Baca Juga: WAJIB TAHU! 5 Tips Aman Minum Kopi Bagi Penderita Hipertensi
Kebiasaan ini rutin ia jalani selama tiga hari seminggu demi meminimalkan terjadinya cidera.
3. Makan banyak tapi bersih
Pemain dengan julukan the joker ini merupakan orang yang gemar makan bahkan sangat banyak dibandingkan rekan pemain lainnya.
Namun Paul Pogba memastikan apa yang ia makan bersih dan sehat untuk tubuh.
Baca Juga: Wajib Tahu! 4 Langkah Cegah Daya Ingat Menurun Pasca Melahirkan
4. Muslim taat
Sebagai mualaf, Paul Pogba menjalankan ajaran islam dengan sangat taat.
Bahkan dalam sebuah pertandingan yang dilaksanakan pada bulan puasa, The Joker tetap menjalankannya.
Hal ini menjadi kecurigaan kala Pogba bermain dengan sangat apik meski sedang puasa hingga memaksanya untuk tes doping meski akhirnya tidak terbukti.
Baca Juga: Apakah Kopi Instan Sebabkan Hipertensi? Cek Faktanya!
Menurutnya dengan menjalankan syariat islam, Pogba mendapatkan sesuatu yang berbeda dan ia merasakan sesuatu yang lebih baik.
Ketaatannya sebagai seorang muslim mengharuskan ia untuk menjaga apa-apa yang ia makan.
Hal inilah yang membuat Paul Pogba memiliki kekuatan tersendiri untuk menjalankan aktivitas bertandingnya.***
