Jarang DIketahui! Berikut 5 Manfaat Kentang untuk Diet

Baca Juga: Cara Sembuh Diabetes ala dr. Zaidul Akbar, Cukup Baca Ini!

Demikian, konsumsi kentang selama diet bukan hanya efektif untuk menjaga berat badan namun juga menyehatkan sistem pencernaan.

5. Bersifat prebiotik
Kentang memiliki sifat prebiotik yang dapat menjadi makanan bagi bakteri baik dalam usus atau probiotik.

Ini menjadikan kentang sebagai prebiotik alami dan berpran penting dalam menjaga jumlah probiotik dalam saluran cerna.***