Network
ARAHKATA - Mandi malam sering dikaitkan dengan penyakit rematik.
Banyak orang tua yang melarang anak-anaknya mandi malam karena takut mereka akan terkena rematik.
Tapi, benarkah anggapan ini?
Baca Juga: Benarkah Tidurnya Orang Puasa di Bulan Ramadan Itu Bernilai Ibadah?
Mitos dan Fakta
Perlu diketahui bahwa anggapan mandi malam menyebabkan rematik adalah mitos. Faktanya, tidak ada bukti ilmiah yang menunjukkan hubungan langsung antara mandi malam dan rematik. Rematik adalah penyakit kompleks yang disebabkan oleh berbagai faktor, seperti genetik, usia, dan faktor lingkungan.
Prof. Dr. dr. Handono Kalim SpPD-KR, dokter spesialis penyakit dalam dan konsultan reumatologi, menegaskan bahwa mandi malam tidak menyebabkan rematik. Beliau menjelaskan bahwa rematik lebih disebabkan oleh faktor genetik dan autoimun, bukan oleh air dingin.
Baca Juga: Rekapitulasi Suara Amin Paling Rendah dari Hasil Rekap di 7 Provinsi
Faktor Risiko Rematik
Beberapa faktor risiko rematik yang perlu diwaspadai, antara lain:
- Usia
Risiko rematik meningkat seiring bertambahnya usia.
- Genetik
Orang yang memiliki keluarga dengan riwayat rematik lebih berisiko terkena penyakit ini.
- Jenis kelamin
Wanita lebih berisiko terkena rematik dibandingkan pria.
Baca Juga: Ganjar-Mahfud Keok di Kandang Banteng, Selisih 5,8 Juta Suara dengan Paslon Nomor
- Obesitas
Kelebihan berat badan dapat meningkatkan risiko rematik.
- Cedera
Cedera pada sendi dapat meningkatkan risiko rematik.
Tips Mencegah Rematik
Meskipun mandi malam tidak menyebabkan rematik, ada beberapa tips yang dapat dilakukan untuk mencegah penyakit ini, antara lain:
- Menjaga berat badan ideal.
- Rutin berolahraga.
- Mengonsumsi makanan sehat dan bergizi.
- Menghindari kebiasaan merokok.
- Mengelola stres dengan baik.
Mandi malam tidak menyebabkan rematik. Oleh karena itu, tidak perlu khawatir untuk mandi malam.
Baca Juga: Prabowo-Gibran Merajai 9 Provinsi Termasuk 'Kandang Banteng' Jawa Tengah
Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang rematik, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan informasi yang tepat.***
