Network
Pisang merupakan sumber energi yang baik karena mengandung karbohidrat kompleks dan gula alami. Buah ini juga kaya akan serat, kalium, dan vitamin B6.
Baca Juga: Patuna Travel Gelar Sosialisasi dan Silaturahmi Haji Khusus Masa Tunggu 2025-2031
4. Apel
Apel kaya akan serat pektin yang dapat membantu memperlambat pencernaan dan menjaga rasa kenyang. Buah ini juga kaya akan vitamin C, antioksidan, dan flavonoid.
5. Pepaya
Pepaya mengandung enzim papain yang dapat membantu melancarkan pencernaan. Buah ini juga kaya akan serat, vitamin A, dan vitamin C.
6. Semangka
Semangka mengandung air yang tinggi sehingga dapat membantu menjaga tubuh terhidrasi. Buah ini juga kaya akan vitamin C, vitamin A, dan antioksidan.
Baca Juga: Ancaman Perubahan Iklim Meningkat, UNUSIA Gelar Kajian Mengenai Fiqih Lingkungan
7. Melon
