Network
ARAHKATA - Saat Ramadan, banyak orang mencari informasi tentang makanan sahur yang ideal agar tubuh tetap berenergi dan kenyang seharian.
Salah satu pilihan yang tepat adalah dengan mengonsumsi buah-buahan.
Berikut 10 rekomendasi buah yang cocok dimakan saat sahur:
Baca Juga: Polres Jaksel Tangkap Penipu Tiket Konser Musik Senilai Rp1,2 Miliar
1. Kurma
Kurma merupakan buah yang identik dengan bulan Ramadhan. Buah ini kaya akan serat, protein, dan vitamin B kompleks yang dapat membantu tubuh merasa kenyang lebih lama.
2. Alpukat
Alpukat mengandung lemak sehat yang dapat membantu memperlambat pencernaan dan menjaga rasa kenyang. Buah ini juga kaya akan serat, vitamin C, dan kalium.
3. Pisang
