Network
ARAHKATA - Banyak yang menyebutkan, paling sulit dari berpuasa di bulan Ramadan adalah menahan haus.
Apalagi berpuasa di tengah cuaca yang pana seperti saat ini. Anda pasti merasa tenggorokan sangat kering.
Wajar saja, air adalah esensi dari alam dan kehidupan. Anda dapat bertahan tanpa makanan selama berminggu-minggu tetapi itu tidak terjadi dengan air.
Baca Juga: BTS Gelar Konser di Bulan Ramadhan, Fans yang Puasa Kecewa Berat
Lalu, bagaimana caranya untuk bisa menahan diri agar tak cepat haus?
Arahkata.com merangkum dari berbagai sumber akan membagikan tips ampuhnya untuk Anda:
1.Minum setidaknya delapan gelas air setiap hari. Disarankan minum 2 gelas saat sahur, 2 gelas setelah berbuka. Lalu, 4 gelas lainnya di malam hari.
2. Hindari hidangan panas dan pedas karena meningkat haus.
Baca Juga: Hukum Puasa Tanpa Sahur, Bolehkah?
