Intip! Makanan Ini Penyebab Perut Kembung

ARAHKATA - Setiap orang pasti perut mengalami perut kembung baik anak-anak, remaja maupun orang dewasa.

Ketika seseorang mengalami perut kembung akan merasakan tidak nyaman, seperti mual, sering bersendawa dan lainnya.

Menurut dr Saddam Ismail, penyebab perut kembung salah satunya adalah dari konsumsi makanan lho. Lalu apa saja makan yang menyebkan perut kembung?

Berikut makanan penyebab perut kembung dikutip Arahkata dari kanal YouTube dr. Saddam Ismail Jumat 22 Oktober 2021.

Baca Juga: Yuk! Atasi Perut Buncit dengan Lakukan Ini

1. Makanan berlemak

Makanan berlemak mungkin banyak disukai. Tetapi makanan berlemak akan lebih lama diperut, karena makanan yang berlemak membutuhkan waktu yang lebih lama dari makanan lain. Hal itu akan menyebabkan pengosongan lambung juga menjadi lebih lama.

2. Bawang

Bawang juga bisa menjadi penyebab perut kembung. Karena bawang mengandung fruktan atau serat larut yang dapat menyebabkan timbulnya gas yang mengakibatkan sering sendawa dan perut kembung.

Baca Juga: Sudah Diet dan Olahraga Tapi Perut Masih Buncit, Waspada FodMaps!