Network
Baca Juga: Girls Simak! Makanan Ini Bisa Hilangkan Jerawat
4. Madu
Sejak zaman nenek moyang madu memang sudah dikenal sebagai obat bagi segala keluhan kesehatan yang dialami manusia.
Kandungan antioksidan dan antibakteri yang ada di dalam madu menjadi alasan utama madu bermanfaat untuk kesehatan.
Kandungan antioksidan dan antibakteri yang ada di dalam madu ini memiliki fungsi untuk membantu melawan virus penyakit yang masuk ke dalam tubuh. Madu juga diungkapkan oleh para ahli kesehatan dapat membantu meredakan pilek sakit tenggorokan.
Baca Juga: Yuk Atasi Gejala Depresi dengan Makanan Ini
5. Jahe
Rempah yang banyak ditemukan di dapur-dapur rumah tangga ini ternyata dianggap sebagai superfood yang kaya manfaat terutama untuk mencegah berbagai masalah kesehatan. Sejak lama jahe dipercaya menjadi pereda nyeri alami.
Jahe juga dipercaya ampuh untuk mengobati berbagai masalah kesehatan dan digunakan sebagai pengobatan medis termasuk untuk mencegah pilek.
Konsumsi jahe untuk mencegah pilek salah satunya bisa dibuat menjadi teh jahe dengan cara menyeduhnya dengan secangkir air panas dan minum selagi hangat.
