Network
Baca Juga: Dirumorkan Segera Menikah, Agensi Lee Je Hoon Angkat Bicara
4. Teh herbal
Menyeduh teh herbal seperti teh chamomile atau peppermint dapat membantu menyembuhkan sakit tenggorokan.
Selain itu, aroma teh herbal chamomile atau peppermint mampu merileksasi pikiran jadi lebih fresh.
5. Gunakan humidifier
Menyalakan humidifier dibantu beberapa tetes minyak essensial dapat membantu melegakan tenggorokan dan saluran nafas.
Baca Juga: Ramos-Horta Resmi Dilantik Menjadi Presiden Timor Leste
Menyalakan humidifier dipercaya dapat menjaga kelembaban udara sehingga lebih mudah dan lega dalam bernapas.
6. Madu dan lemon
Campurkan satu sendok jus lemon dengan dua sendok madu murni ke dalam cangkir berisi air hangat biasa atau teh hangat.
Teguk selagi hangat. Kandungan vitamin C pada jus lemon dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan melawan bakteri virus yang menginfeksi tubuh.
Baca Juga: BNNP Jatim Gagalkan Peredaran 16,9 Kilogram Ganja
Terlebih madu dan lemon memiliki kandungan antibakteri untuk mengurangi peradangan.
