Network
3. Protein
Protein sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk membentuk dan memperbaiki jaringan yang rusak.
Karenanya, protein sangat penting dan dibutuhkan oleh balita agar tumbuh kembangnya optimal.
Penuhi asupan protein hewani dan nabati balita sejak MPASI agar dapat membiasakan diri.
Baca Juga: Persib Pantau Pemain Muda Jebolan Liga Kroasia Ini
Asupan yang terpenuhi akan menjadikan balita sehat dan tumbuh kuat.
4. Lemak
Meski lemak dibutuhkan oleh balita, jangan sampai tertukar dengan makanan mengandung jenis lemak jahat.
Karena balita hanya membutuhkan makanan dengan kandungan lemak baik.
Baca Juga: Perhatikan Ini Saat Bayi Pilek, Jangan Sembarang Beri Obat!
Beberapa jenis makanan dengan kandungan lemak baik ialah kacang-kacangan, alpukat dan tuna.
Lemak wajib ada dalam pola makan sehat balita karena berguna dalam membantu penyerapan vitamin, mengatur suhu tubuh dan sumber energi.***
