Network
ARAHKATA - Air kelapa mengandung banyak manfaat termasuk bagi ibu hamil.
Bahkan, ibu hamil disarankan rutin mengonsumsi air kelapa untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh.
Air kelapa dapat memenuhi nutrisi bagi ibu hamil karena kandungan kalori, karbohidrat, protein dan elektrolit yang tinggi.
Baca Juga: Air Kelapa Aman untuk Diabetes, Simak Aturan Berikut!
Nutrisi pada air kelapa tersebut sangat membantu ibu hamil dalam mengembalikan kebugaran fisik selama kehamilan.
Berikut manfaat air kelapa saat hamil yang dikutip dari Healthline Minggu 29 Mei 2022.
1. Mengembalikan hidrasi tubuh
Air kelapa bisa menjadi pilihan selama hamil, karena menghidrasi dan menyediakan elektrolit.
Baca Juga: Cara Mengatur Keuangan dengan Gaji Rp3 Juta per Bulan, Simak Solusinya
