Network
ARAHKATA - Sarapan adalah hidangan yang paling penting untuk memulai aktivitas setiap hari.
Bahkan sarapan pertama yang masuk ke dalam tubuh dapat menentukan sukses tidaknya proses saat diet.
Apakah kamu tengah menjalani diet? yang harus diperhatikan adalah menu sarapan agar target penurunan berat badan bisa lekas tercapai.
Baca Juga: Manfaat Diet Mediterania, Bisa Bikin Lama Tua
Ada Sarapan tertentu yang ketika dimasukkan dalam menu rutin pagi hari. dapat memberikan kamu tak cuma manfaat kesehatan.
Malah juga dapat membantu mempertahankan atau diet lho! Berikut ini adalah 7 di antaranya dilansir Arahkata dari Boldsky Sabtu, 25 Juni 2022.
1. Pisang
Pisang kaya serat dan rendah kalori. Kamu bisa memasukkan pisang untuk sarapan atau dikonsumsi bersama sereal.
Pisang juga bisa disantap sebagai camilan saat tengah dilanda lapar.
Baca Juga: Apa Alasan Diet Mediterania Jadi Nomor Satu?
