Network
Banyak orang yang ingin berhenti mengonsumsi kopi. Namun ketika kamu memutuskan berhenti dan langsung stop sama sekali mengonsumsinya, maka hal ini bisa berdampak buruk.
Ketika kamu berhenti secara mendadak ketika sebelumnya telah memiliki kebiasaan ini, bisa terjadi efek balik di tubuhmu yang menimbulkan sakit kepala. Selain itu, hal ini juga bisa menimbulkan masalah untuk berkonsentrasi.
Cara mengatasinya: untuk mencegah sakit kepala serta kesulitan konsentrasi, sebaiknya kurangi jumlah kopi yang diminum secara perlahan. Kamu juga bisa menggantinya dengan kopi decaffeine untuk sementara waktu.***
