Mengajarkan Puasa pada Anak Sejak Dini, Membentuk Karakter dan Keteguhan Hati

ARAHKATA - Puasa merupakan salah satu rukun Islam yang memiliki banyak manfaat, tidak hanya bagi kesehatan fisik, tetapi juga mental dan spiritual.

Mengajarkan anak berpuasa sejak dini dapat membantu mereka membangun karakter, disiplin diri, dan keteguhan hati.

Baca Juga: Asam Lambung Naik? Atasi GERD dengan Cara Jitu Ini!

Berikut beberapa tips untuk mengajarkan puasa kepada anak:

1. Memperhatikan Usia dan Kesiapan Anak

Usia ideal untuk memulai puasa pada anak umumnya sekitar 7-8 tahun. Pastikan anak sudah siap secara fisik dan mental. Konsultasikan dengan dokter anak jika terdapat keraguan.

2. Menjelaskan Makna Puasa

Jelaskan kepada anak tentang makna dan tujuan puasa dengan bahasa yang mudah dimengerti. Ceritakan tentang manfaat puasa bagi kesehatan dan pahala yang didapatkan.

Baca Juga: Ingin Rambut Sehat Bebas Uban? Ini Rahasianya!