Network
Penelitian menunjukkan tanaman rambat ini dapat mengurangi 90 hingga 94 persen jamur di udara dalam waktu 12 jam.
Untuk itu, bagi Anda yang memiliki masalah pernapasan, menaruh tanaman ini di kamar dapat membantu kualitas tidur.
Baca Juga: Bener Ga sih Kebanyakan Olahraga Bikin Wanita Susah Hamil?
Pasalnya, orang yang memiliki masalah pernapasan akan sangat mudah terbangun dan kambuh ketika kualitas udara di sekitarnya buruk dan juga kotor.
English ivy juga menjadi tanaman untuk kamar yang tepat karena sangat mudah untuk tumbuh dan dirawat, sama seperti lidah buaya.
Tanaman ini juga hanya membutuhkan sedikit sinar matahari sehingga Anda cukup menaruhnya di dekat jendela kamar.
Baca Juga: Bener Ga Sih Daun Sirih Ampuh untuk Obati Mimisan?
6. Melati
Meski sering dikaitkan dengan hal-hal berbau mistis, penelitian membuktikan bahwa melati termasuk salah satu tanaman yang ampuh meningkatkan kualitas tidur Anda.
Aromanya terbukti ampuh dapat mengurangi tingkat kecemasan.
Penurunan tingkat kecemasan bisa mengurangi risiko sulit tidur dan mencegah Anda terbangun di malam hari. Keduanya tentu dapat merusak kualitas tidur Anda.
