Network
Ibu hamil harus selalu mendapatkan asupan makanan yang sehat dan bergizi, untuk mendukung perkembangan sang buah hati didalam kandungan.
Mungkin salah satunya bisa dengan mengkonsumsi kacang hijau, Kandungan asam folat, protein, karbohidrat kalsium, B1 dan B2 ini, sangat baik untuk kesehatan janin dan ibu hamil.
Sedangkan, kandungan kalsium dan zat besi didalam kacang hijau diperlukan dalam perkembangan tulang janin.
Baca Juga: Disebut Pohon Surga, Manfaat Daun Bidara Bikin Geleng!
Selain itu, manfaat kacang hijau lainnya dapat membantu kesehatan saluran pencernaan, sebagai sumber energi, hingga mencegah anemia pada ibu hamil.
2. Meredakan gejala syndrome pramenstruasi (PMS)
Semua perempuan remaja hingga dewasa pasti pernah, atau bahkan sering mengalami perubahan hormon ketika datang bulan.
Dampak dari kenaikan atau penurunan hormon ini yang dapat memunculkan gejala PMS.
Baca Juga: 5 Manfaat Daun Sirih, Salah Satunya Bisa Turunkan Gejala Depresi
Untuk mengatasi hal seperti ini, biasanya mayoritas perempuan akan mengkonsumsi berbagai obat.
