Network
Namun ternyata, hanya dengan konsumsi kacang hijau yang mengandung vitamin tinggi seperti vitamin B1, vitamin B2, dan Folat ini dapat meredakan gejala PMS lho.
3. Membersihkan racun dalam tubuh
Meskipun berbentuk kecil, kacang hijau atau sering disebut mung bean ini bisa sebagai bahan alami dalam proses detoksifikasi tubuh.
Baca Juga: Ini Manfaat Buah Tin yang Istimewa di Dalam Al-Quran
Menurut para ahli, kacang hijau mampu membersihkan racun dalam darah hingga saluran pencernaan.
Kandungan dari Kacang hijau, seperti protein, tanin dan flavanoid yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh dan membersihkan racun dalam tubuh seperti merkuri.
4. Mencegah penyakit jantung
Penyakit jantung, disebabkan karena adanya plak pada pembuluh darah dan kadar kolesterol yang tinggi.
Baca Juga: Yuk Kenali! Ragam Manfaat Si Kecil Biji Selasih
Konsumsi kacang hijau dan kandungan antioksidan didalamnya, dapat membantu dalam memperbaiki pembuluh darah yang rusak, mengurangi pembengkakan serta mengurangi kadar kolesterol jahat.
