Network
Aktivitas ini penting dilakukan karena penurunan berat badan terjadi ketika seseorang menggunakan lebih banyak energi daripada yang dikonsumsi.
Beberapa penurunan atau bahkan penambahan berat badan selama puasa menunjukkan bahwa asupan energi tetap sama atau meningkat, walau jumlah makannya berkurang.
Beberapa tips sederhana ini akan membantu menjaga kesehatan tubuh selama menjalankan ibadah puasa.***
