Sebuah studi menemukan bahwa konsumsi air minum dapat membantu Anda dalam proses penurunan berat badan tubuh.
Air 100 persen bebas kalori, sehingga dapat membantu Anda dalam membakar lebih banyak kalori dan bahkan dapat menekan nafsu makan Anda jika dikonsumsi sebelum makan.***