ARAHKATA - Air kelapa lama diketahui mengandung banyak manfaat untuk kesehatan.
Beberapa manfaat air kelapa bagi kesehatan ialah mengatasi dehidrasi, mengontrol tekanan darah dan mencegah batu ginjal.
Manfaat air kelapa diperoleh dari nutrisinya seperti vitamin B, protein, beragam mineral dan asam amino.
Baca Juga: Air Kelapa Menetralkan Obat, Benarkah?
Selain itu, manfaat air kelapa juga didapat dari rendahnya kalori, kolesterol dan potasium yang tinggi.
Meski air kelapa mengandung banyak manfaat, apakah aman untuk dikonsumsi oleh bayi?
Dilansir dari Parentune pada Sabtu 28 Mei 2022, bahwa air kelapa aman dikonsumsi oleh bayi setelah masuk masa MPASI.
Air kelapa juga menjadi cara terbaik untuk menjaga balita dan bayi tetap terhidrasi.
Manfaat air kelapa tersebut dihasilkan dari vitamin, mineral dan protein di dalamnya.
Baca Juga: 6 Manfaat Diet Intermittent Fasting, Cegah Obesitas hingga Alzheimer!
Air kelapa aman dikonsumsi balita dan bayi setelah usia 6 bulan atau fase MPASI.
Berikut 10 manfaat air kelapa untuk kesehatan bayi.
1. Mengatasi dehidrasi
Air kelapa adalah minuman terbaik kedua setelah air yang baik untuk bayi ketika mereka perlu mengembalikan hidrasi tubuhnya.
2. Menyembuhkan gastroenteritis pada bayi dan balita
Air kelapa dengan jumlah vitamin dan mineral yang tepat adalah salah satu obat terbaik untuk semua masalah gastro pada bayi.
Baca Juga: 5 Manfaat Jeruk Nipis untuk Wajah, Cegah Jerawat dan Penuaan Dini
3. Membantu meredakan sembelit
Air kelapa adalah salah satu sumber serat makanan kaya nutrisi.
Selain itu, bersama dengan elektrolit dapat membantu menjaga sistem pencernaan bayi agar tetap sehat dan terhindar dari sembelit.
4. Menyembuhkan ISK
Bayi cukup rentan terhadap ISK atau Infeksi Saluran Kemih.
Baca Juga: Manfaat Jeruk Nipis untuk Diet Sehat, Berikut Tips yang dapat Dilakukan!
Air kelapa memiliki sifat pembersihan dan penyembuhan yang cukup bermanfaat selama ISK terjadi.
Air kelapa dapat mengencerkan urin, melarutkan batu ginjal (jika ada) dan mengeluarkan bahan kimia apa pun yang ada di dalam tubuh.
5. Membantu mengatasi kolera
Air kelapa cukup membantu selama diare akibat kolera yang dapat menyebabkan dehidrasi pada bayi dan balita.
Manfaat air kelapa datang menyelamatkan, karena kaya akan vitamin dan mineral.
Air kelapa dapat mengisi kembali vitamin, mineral, dan air yang hilang dari tubuh.
Baca Juga: Wow! 7 Manfaat Nangka untuk Kesehatan, No 5 Cocok untuk Ibu Hamil
6. Mengatasi cacing usus
Air kelapa adalah sumber daya alam untuk melawan penyakit usus seperti cacingan.
Air kelapa dapat membunuh cacing usus dan membantu mereka keluar dari sistem usus bayi.
7. Bermanfaat selama muntah
Muntah yang sering terjadi dapat membuat bayi dehidrasi dan kehilangan vitamin dan mineral penting.
Baca Juga: Simak 7 Manfaat Bengkoang Untuk Kesehatan, Jadi Sumber Prebiotik!
Air kelapa adalah cara tercepat untuk mengisi nutrisi yang hilang dan tetap menjaga bayi.
Selain itu air kelapa juga dapat mengatasi rasa mual sehingga muntah dapat dihindarkan.
8. Steril dan alami
Air kelapa bisa menjadi minuman terbaik untuk bayi saat bepergian karena secara alami steril.
Potong kelapa segar dan berikan pada bayi menggunakan sedotan bersih atau dalam botol bersih.
Sehingga kesehatan tetap terjaga dan terhindari dari berbagai penyakit selama perjalanan.
Baca Juga: 7 Manfaat Semangka untuk Kesehatan Tubuh, Bantu Cegah Kanker!
9. Meningkatkan kekebalan tubuh
Air kelapa mengandung asam laurat, yang ditemukan dalam ASI.
Komposisi air kelapa ini menjadikannya agen yang sangat baik untuk meningkatkan kekebalan pada bayi dan anak-anak.
10. Efektif melawan biang keringat
Musim panas dan cuaca yang panas serta lembab dapat mempengaruhi kulit bayi dan masalah biang keringat biasanya muncul.
Baca Juga: 5 Manfaat Yoghurt yang Luar Biasa, Diet Alami Tanpa Susah!
Air kelapa sangat serbaguna untuk mencegah dan mengobati ruam panas pada bayi.
Air kelapa juga jadi minuman terbaik untuk menjaga bayi tetap sejuk secara alami selama musim panas.***