Network
ARAHKATA - Pola makan sehat bukan hanya ditujukan untuk orang dewasa, namun juga untuk balita.
Pola makan sehat untuk balita sebaiknya dibangun sedari dini.
Pembiasaan pola makan sehat ini menjadikan balita terbiasa ketika beranjak dewasa nanti.
Baca Juga: 7 Tips Pola Makan Sehat untuk Remaja, Ibu Harus Tahu!
Pola makan yang sehat dan bergizi sangat baik untuk pertumbuhan usia dini.
Salah satu manfaat pola makan sehat untuk balita ialah mendukung tumbuh kembang anak, mencegah stunting, obesitas dan gangguan kesehatan lainnya.
Berikut panduan pola makan sehat untuk balita yang dikutip dari Raising Children Network Australia pada Sabtu 21 Mei 2022.
Baca Juga: Pola Makan Sehat ala Rasulullah di Pagi Hari, Simak Penjelasan dr. Zaidul Akbar
1. Jadwalkan pola makan
Keteraturan pola makan pada bayi akan membangun jam biologis tubuh jadi lebih optimal.
